Dưới đây là một số tips giúp bạn có một chế độ ăn uống hợp lý, tiết kiệm và sinh hoạt thuận tiện trong KTX BeKind Home:
1. Chuẩn bị bữa ăn đơn giản nhưng đầy đủ dưỡng chất
Món ăn nhanh và dễ làm: Các món như cơm rang, mì xào, salad trộn hay bánh mì kẹp là những lựa chọn tuyệt vời cho sinh viên. Bạn chỉ cần một ít rau củ, thịt, gia vị là có thể chế biến ngay một bữa ăn ngon lành, đầy đủ dinh dưỡng mà không tốn quá nhiều thời gian. Chế biến bữa ăn cho nhiều ngày: Nấu nhiều thức ăn một lần và bảo quản trong tủ lạnh giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí. Ví dụ, nấu cơm, canh, thịt kho hoặc súp và chia thành từng phần nhỏ để dùng dần.
2. Sử dụng thực phẩm sẵn có
Tận dụng thức ăn thừa: Không để thức ăn thừa bị lãng phí. Bạn có thể chế biến cơm rang, mì xào, hoặc soup từ các món ăn còn dư. Việc này vừa tiết kiệm, vừa giúp giảm thiểu lãng phí thực phẩm. Mua thực phẩm cơ bản: Hãy mua các thực phẩm cơ bản như gạo, mì gói, rau củ tươi hoặc đông lạnh, trứng, thịt với số lượng lớn để tiết kiệm chi phí và sử dụng lâu dài.
3. Giữ bếp chung sạch sẽ và ngăn nắp
Dọn dẹp sau khi nấu ăn: Đảm bảo rằng bạn luôn dọn dẹp bếp sau mỗi lần sử dụng. Để cho không gian bếp luôn sạch sẽ, thoải mái cho tất cả mọi người. Chia sẻ không gian bếp: Khi sử dụng bếp chung, hãy tôn trọng thời gian của người khác. Nếu bạn có thể, hãy lên lịch nấu ăn với bạn bè trong KTX để tránh tình trạng bếp bị chiếm dụng quá lâu.
4. Tiết kiệm chi phí ăn uống
Mua thực phẩm số lượng lớn: Việc mua thực phẩm theo gói lớn giúp bạn tiết kiệm chi phí. Bạn có thể chia thực phẩm ra sử dụng dần, tránh mua lẻ mỗi ngày. Chế biến món ăn từ nguyên liệu giá rẻ: Rau củ, củ quả, trứng và mì là những nguyên liệu giá rẻ, nhưng có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và đầy đủ dưỡng chất.
